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Primer dia de gimnasio: ?Que hacer? - 1kiloporsemana.com
?Te has apuntado ya al gimnasio y es el primer dia que vas? No te preocupes, puede ser que vayas un poco perdido al ser la primera vez y no. Ya has tomado la decision: a partir de la semana que viene comenzaras tu programa de ejercicios en un gimnasio.
Pero ?estas realmente decidido? Puede. . Es frecuente que al arribar al gimnasio nuestro primer dia nos interroguen acerca de que buscamos, cual es nuestro objetivo o que queremos. El primer dia en el gimnasio suele ser algo confuso, te dejamos una guia para que entiendas como debes de ir y que reglas debes de cumplir.
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