lunes, 26 de diciembre de 2016

Dietas extremas para adelgazar rapido

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Hay cuatro fases. Las dos primeras para adelgazar y las dos ultimas para mantener. Si te has decidido a comenzar la Dieta Dukan, ya estaras al tanto de que la primera fase es conocida como la fase de ataque. Sucesivamente vendran las tres. La fase de ataque es la primera fase de la dieta y dura un promedio de a dias , dependiendo del peso total que se tenga que perder.


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Las fases de la dieta Dukan son y para lograr el exito, debemos saber bien como pasar por todas ellas.


Te las explicamos para que las entiendas bien. Esta segunda fase es indisociable de la primera, pues ambas funcionan en combinacion. Se alternan periodos de proteinas + verduras con semanas de.


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