Libro de ejercicios musculares

Ejercicios de fortalecimiento muscular

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Los 2ejercicios de estiramiento y tonificacion muscular presentados en este libro, se dividen en tres niveles: Nivel A de iniciacion que.

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La verdad sobre la tonificacion muscular - Vitonica

Este libro puede utilizarse y divulgarse libremente siempre que se cite su fuente: . realizar ejercicios en cuatro grupos musculares (brazos, cabeza, tronco y. Con el estiramiento se logran eliminar las toxinas causadas por el dolor muscular. Este debe ser moderado para no provocar un desgarre, se explica en el libro.