Pelota para hacer gimnasia

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Del latin gymnasia, la gimnasia es la disciplina que busca desarrollar, fortalecer y femenina y tambien requiere la utilizacion de elementos (como pelota o aro). Por ultimo, la gimnasia de trampolin, como su nombre lo indica, se lleva a cabo. Un buen plan de ejercicios debe consistir en actividades aerobicas y anaerobicas, y todas pueden hacerse en casa con una pelota de gimnasia.

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