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?Es mala la yema de huevo? Informe21.com

Comer el huevo entero no es malo como se cree, si bien es cierto que en la yema es donde se encuentran las grasas de este alimento, se ha. La yema de huevo es la parte redonda del interior del huevo. Contiene chantofilas que le proporcionan un color amarillento o anaranjado en algunos casos. Las proporciones y los contenidos solidos de un huevo completo son los siguientes: La yema, que es equivalente al ovulo mamiferos, la clara y el cascaron.

Que los huevos son una importante fuente de proteinas naturales de alto valor biologico todos lo sabemos. Por este motivo es un alimento. Y como tiene mas proteinas cruda o si fries el huevo? Y como es mejor comerlo crudo o friendo el huevo.

La yema es rica en grasas.

Seguro que ya lo sabias. Su contenido es de unos 4 gramos de grasa por huevo, de las cuales ,solo son saturadas, es decir. En un mundo lleno de informacion erronea, de alguna manera ahora la gente piensa equivocadamente que la yema de huevo es la peor parte cuando.

Hace poco lei un tweet de @muyinteresante en el que decia “consumir muchas yemas de huevo es tan malo para el corazon como fumar” y la..