La dieta mediterranea es una opcion de alimentacion saludable, por la variedad y consumo de productos de origen vegetal, su riqueza vitaminica, el aporte de. La dieta mediterranea es la forma de alimentacion que, desde hace varios siglos , mantienen los pueblos de la ribera del mar Mediterraneo. El concepto de dieta mediterranea se popularizo poco despues de la II Guerra Mundial. En esos anos ya se sabia que la poblacion de Creta en Grecia tenia la. Un estudio reciente ha confirmado que las personas que siguen la dieta mediterranea viven mas que los que consumen la dieta occidental o americana.
La dieta mediterranea se caracteriza porque se pueden comer todo tipo de alimentos siempre y cuando se respete la famosa piramide.
Dieta mediterranea. Saludalia.com
Basicamente son la constatacion numerica de que una dieta mediterranea ( reforzada con nueces y aceite de oliva virgen), tenia, entre otros.
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