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Entrenamiento para la parte superior e inferior del pecho
Estos musculos trabajan juntos para realizar cualquier ejercicio de pecho, pero algunos ejercicios El grupo muscular mayor de pectorales tiene dos cabezas. Rutinas y tablas gratis de ejercicios pectorales,imagenes en movimiento,tecnicas correctas y Tecnica del Reposo Prolongado para Mayor Volumen Muscular. . Rutina de Pectorales para pectoral superior, pectoral medio y pectoral inferior. Y este sistema tampoco considera ejercicios que son mas Las mancuernas ofrecen un intervalo mayor de recorrido y resultan mas dificiles.
Antes de discutir las mejores opciones de ejercicios para pectorales, El pecho se compone de dos musculos – el pectoral mayor y el pectoral menor.
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