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Puntos a revisar: 1.Posicion de pie. Pies en paralelo, repartir el peso uniformemente.

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No requiere mas inversion que una colchoneta, una musica suave y conocer algunas posturas relajantes para poder practicar los pilates. Mientras mas. Los pilates es una actividad relajante.

Con la ayuda de una colchoneta tu pequeno podra realizar movimientos que pongan en practica la flexibilidad.

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