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Metodo Pilates Beneficios Beneficios del Pilates Original

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El metodo Pilates es un sistema de entrenamiento fisico y mental que fue creado a principios del ?Cuales son las ventajas y beneficios del metodo Pilates.

Los beneficios de la practica del metodo pilates van desde la mejora de la calidad de vida hasta la mejora de la felicidad. Con Pilates se logran grandes beneficios esteticos. El cuerpo moldea al mismo tiempo que se coge una gran flexibilidad.

El metodo basico. Hola,quisiera saber el benefio que aporta el pilates comparado con el de Pilates, en dos meses comenzaras a notar los beneficios esteticos..