Dorsales ejercicios

Mucha gente asocia la espalda con el dorsal ancho. Si bien casi todos los ejercicios de espalda usan los dorsales, estos no son los unicos musculos que se. Los ejercicios con mancuerna para la espalda trabajan los dorsales Navega a traves de los variados ejercicios con mancuernas para la espalda que figuran.

En este articulo te contamos como estirar y fortalecer el musculo dorsal ancho con unos sencillos ejercicios. SportLife - 08/01/2010. Sportlife. Comparte en:.

Flexion angulada de brazos en bipedestcon inclinada. Pongase de pie en frente de una esquina. Apoye las manos en cada una de las. Ejercicios para todos los objetivos de los musculos dorsales.

Estiramientos dorsales. Ejercicios de estiramientos para los dorsales. Para estirar el dorsal ancho es muy importante sentir que estamos haciendo el esfuerzo. Presionando las palmas de la mano y los antebrazos contra el suelo. www. dolorac.com.

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