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La proteina de whey o de suero de leche es un suplemento habitualmente usado cuando se busca hipertrofiar o ganar masa muscular, sin. Se. Algunos estudios preclinicos en roedores han sugerido que la proteina de suero de leche puede poseer propiedades anti-inflamatorias o anti-cancerigenas.
Hemos hablado en muchas ocasiones de los batidos de proteina de suero y en muchas ocasiones hemos intentado explicar en que consisten. La proteina de suero es, para que me entiendas, ese polvo con sabor a fresa, vainilla o chocolate que se encuentra mayoritariamente en unos.Como usar proteina de suero de leche efectivamente. Si estas en un programa de perdida de peso o en el culturismo para lograr un cuerpo sano y tonificado.
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